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幼年部・少年部
まずは大きな声で「返事」をすることから指導します。
相手の技を「瞬時に」受けたり、返したりするのが「空手」。
日常生活では何かを言われた時に「瞬時に」対応するものが「返事」。
空手も返事も実は同じ。瞬時に返事ができなければ、瞬時に空手の技を返すことなどできません。大きな声で、自信を持って「返事」ができるよう子供たちにしつけ、指導します。
また低学年のクラスでは体幹を鍛えるメニューを主に行います。
どんな競技でも体幹、軸が大切。
自分の体をまずはしっかりコントロールできるようにしていきます。
心と体、両軸を鍛えられるよう稽古をしています。
| 月曜日 |
松本道場 18:00～19：00 少年部 上田道場 19:00～20：30 少年･一般 |
|---|---|
| 火曜日 | 長野道場 16:30～17:30 初級クラス （幼年～低学年） 18:00～19:00 少年部 （中上級クラス） 19:15～20:15 合同クラス 中野道場 19:30～21:00 少年･一般 佐久道場 19:15～20:45 合同 |
| 水曜日 | 松本道場 18:00～19:00 幼年部 19:30～21:00 一般部 須坂道場 19:30～21:00 少年･一般 坂城道場 19:00～20:30 少年･一般 |
| 木曜日 | 長野道場 20:00～21:15 ビジネス 伊那道場 19:30～21:00 少年･一般 |
| 金曜日 | 松本道場 19:30～21:00 少年･一般 佐久道場 19:15～20:45 少年･一般 須坂道場 19:30～21:00 少年･一般 中野道場 19:30～21:00 少年･一般 |
| 土曜日 | 長野道場 16:30～17:30 初級クラス （幼年～低学年） 18:00～19:00 少年部 （中上級クラス） 19:30～21:00 一般部 伊那道場 19:30～21:00 少年･一般 |
※4才（年長さん）、小学1年生から空手を始めるお子さんが多いです。もちろん、それ以降に入門されるお子さんもいます。
見学・無料体験は2回まで可能です。指導、稽古内容、雰囲気、ご納得いただいき、安心してご入門ください。
※3才、4才の幼年部の場合など、体験入門していただいた際、入門の時期などをご相談させていただく場合がございます。
一般部
長野支部では、各地方大会優勝、全日本大会出場経験を所有する指導者が数多くおります。
「組手や型の大会で優勝したい！」「トロフィーや賞状を手にしたい！」という道場生に、その生徒に合ったアドバイスをしながら指導します。
大会で勝利を手にするにはスタミナ・パワー・テクニック・メンタルなど大切な要素がいくつかあります。
それぞれの道場生の個性や長所を考慮し、各指導員が「熱意」をもって指導します。
| 長野道場 | 火 16:30～17:30 幼年部 18:00～19:00 少年部 19:15～20:15 合同部 木 20:00～21:15 ビジネスマン 土 16:30～17:30 幼年部 18:00～19:00 少年部 19:30～21:00 一般部 |
|---|---|
| 松本道場 | 月 18:00～19:00 幼年部 水 18:00～19:00 少年部 19:30～21:00 一般部 金 19:30～21:00 一般部 |
| 上田道場 | 月 19:00～21:00 合同 |
| 佐久道場 | 火 19:10～20:40 合同 金 19:10～20:40 合同 |
| 中野道場 | 火 19:30～21:00 合同 金 19:30～21:00 合同 |
| 須坂道場 | 月 19:30～21:00 合同 水 19:30～21:00 合同 |
| 篠ノ井道場 | 月 19:30～21:00 合同 |
| 上田道場 | 月 19:00～20:30 合同 |
| 岡谷道場 | 火 19:00～20:30 合同 |
| 坂城道場 | 水 19:30～21:00 合同 |
一般部稽古には壮年、ビジネスマン、女子部、中学生以上の道場生が参加できます。技術向上のため、各道場責任者に承認を得た小学生も参加可能です。
ビジネスマン・壮年部
働き盛りの30代・40代のビジネスマンの道場生も多く稽古しています。
経験がなくとも、道場責任者、指導員がイチから丁寧に指導しますので安心して始められます。
それぞれの体力に合わせてメニューを考えますので、年齢に関係なく、多くの壮年部も道場に通っています。
50代60代から空手を始められる方も少なくありません。
また親子で道場に通われる方もいます。
| ◆ビジネスマンクラス（長野道場） 【木】20:00～21:15 |
【指導】支部長 平尾敏也 |
|---|
女子部
空手というと、少し怖いイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。長野支部では多くの女子道場生が通っています。
性別に関係なく安心して空手ができるよう、稽古内容も工夫しています。
幼年、小学生はもちろん、中高生、主婦の方も多いです。当支部は女性指導員が多いのも特徴ですので、明るく楽しい雰囲気で稽古ができます。
健康・体力維持・護身など、それぞれのレベル、目的に合わせて指導します。少しだけ勇気を出して、見学、体験してみてください。
「女子部」というクラスは長野本部道場のみ設けていますが、
各道場、合同クラスにて女子部も一緒に稽古しています。
※体力レベル、年齢、目的に合わせて指導いたします。遠慮なくご相談ください。
